【從來沒問題 Ep3-照顧者，你照顧自己了嗎？】

第三集來了…!!!

想要照顧好家人，得先好好照顧自己…🤜🏼🤛🏼
照顧者會有壓力或是負面情緒是很正常的狀態
但是必須隨時了解自己的心靈健康狀況唷～🤓

【#從來沒問題 Ep3-照顧者，你照顧自己了嗎？】

今天 看見心理諮商中心 何盈靜心理師
將為大家帶來 #照顧者心靈檢測 以及 #降低憂鬱指數 的解方！
趕緊拿出一張紙跟筆📝一起來場心靈檢測吧！♥️

#照顧之路有我罩你
#照顧懶人包
#雀巢健康科學

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